5 Manfaat Buah Bagi Tubuh Anak Yang Harus Ibu Tahu

0
236
Manfaat buah bagi tubuh
Manfaat buah bagi tubuh

Tubuh yang setiap hari beraktivitas haruslah dijaga dengan baik agar tetap sehat. Apalagi tubuh anak yang sering bermain dan belajar di luar rumah. Imunitas harus selalu dijaga dengan baik setiap hari. Agar tidak mudah sakit dan sering kelelahan, ibu harus memberikan anak asupan nutrisi yang sempurna. Salah satunya dengan memberikan buah di setiap hari sebelum atau setelah makan. Buah akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh anak. Karena buah bisa memenuhi segala nutrisi tubuh anak dengan baik. Manfaat buah bagi tubuh begitu beraneka ragam. Salah satunya sebagaimana yang dijelaskan pada penjelasan berikut ini.

Manfaat buah bagi tubuh
Manfaat buah bagi tubuh

source: https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/qjOLC_ZbkUS-nRwlkndlCLh575M=/640×360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1938487/original/055639900_1519639673-MinuteMaid_04.jpeg

1.Dapat Menambah Vitamin di Tubuh

Buah-buahan juga mengandung banyak vitamin salah satunya vitamin A, B dan C tergantung di buah masing-masing. Vitamin akan memberikan nutrisi sehat pada tubuh. Seperti vitamin C yang sering ada di buah juga akan membuat mata semakin sehat.

2. Menjaga dan Meningkatkan Imunitas

Manfaat buah bagi tubuh yang lain yaitu akan bisa meningkatkan imunitas tubuh. Karena dengan buah akan memberikan asupan kalsium dan serat. Sehingga tubuh akan lebih kuat dan berenergi untuk beraktivitas. Bisa bermain dan belajar di luar rumah dengan ceria dan tidak mudah lelah karena tubuh yang sehat.

3. Menambah Selera Makan Anak

Selera makan anak akan meningkat karena makanan yang diberikan ibu bervariasi. Membuat makanan sehat dengan buah-buahan akan membuat anak lebih suka makan. Sehingga anak akan lebih berselera dalam makan di setiap harinya.

Lengkapi asupan makanan anak dengan buah dan sayur agar lebih sempurna ditambah dengan minum susu. Susu juga akan membantu dalam memberikan asupa nutrisi pada tubuh anak. Ibu bisa memberikan anak susu Dancow yang mengandung banyak vitamin dan manfaat lainya. Lebih lengkapnya lagi ibu bisa buka di alamat website https://www.dancow.co.id/ . Disitu terdapat banyak penjelasan tentang susu Dancow dan manfaatnya. Selamat mencoba dari sekarang untuk memberikan asupan terbaik bagi tubuh anak.